Geführte Reise nach Innen – Achtsamkeit

Wenn du alles hinter dir lässt – den Alltag, das Denken, das Müssen – entsteht Raum.
Raum für dich. Für dein Spüren. Für dein Sein im Jetzt.

An diesem Abend begleite ich dich auf eine geführte Reise in die Achtsamkeit.
Du darfst ankommen im Körper, im Moment, im Leben.
Diese Präsenz schenkt dir innere Ruhe, Kraft und eine tiefe Verbindung zu dir selbst.

Denn wenn du den Schlüssel der Achtsamkeit einmal in der Hand hältst,
erkennst du, wie einfach und wirkungsvoll es ist, dich selbst zu regulieren –
und aus deiner Mitte heraus zu leben.

Ein Abend zum Loslassen, Auftanken und Heimkommen.

Veranstaltungsort: La Vita, Im oberen Boden 146, 8049 Zürich